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Treffen Sie die Tulsi, ein heiliges Basilikum

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Fast jeder kennt das im Mittelmeerraum beheimatete aromatische Kräuterbasilikum wegen seiner kulinarischen Eigenschaften. Aber es gibt eine Indica-Sorte, ein Verwandter des gemeinsamen Basilikums, weniger bekannt und mit medizinischen Eigenschaften, die es zu etwas ganz Besonderem machen.

Es geht um das heilige Basilikum (Ocimum Sanctum), auch als Tulsi bekannt, was auf Sanskrit unvergleichlich bedeutet. Es ist auch als heiliges Basilikum oder heiliges Basilikum bekannt.

Es ist in den tropischen Regionen Asiens beheimatet und hat sich bereits auf der ganzen Welt verbreitet, da es wegen seiner außergewöhnlichen Heilwerte kultiviert wird. Es hat eine lange Tradition in der ayurvedischen Medizin, da es Fieber, Bronchitis, Asthma, Stress und Geschwüre im Mund lindert.

Der Ursprung seines Namens "heiliges Basilikum" stammt aus dem Hinduismus. Diese Pflanze wird als Inkarnation von Lakshimi, der Frau von Vishnu, verehrt. Und sowohl im antiken Griechenland als auch in Rom war es eine Pflanze, die von ihren Ärzten hoch geschätzt wurde.

Wie der Tulsi zusammengesetzt ist

Die phytochemischen Verbindungen des heiligen Basilikums sind Eugenol, ein Phenolderivat, das allgemein als Nelkenessenz, Urosolsäure, Carvacrol, Linalool, Caryophyllen und Methylcarvicol bekannt ist. und antimikrobielle Mittel.

Darüber hinaus enthält es Nährstoffe wie Vitamin A, C und K sowie Mineralien wie Kalzium, Phosphor, die 287 mg pro 100 Gramm enthalten, Zink, Eisen, Mangan sowie antioxidative Phytonährstoffe wie Chlorophyll.

Tulsi medizinische Eigenschaften

Die medizinischen Eigenschaften des heiligen Basilikums sind umfangreich und wirken antidiabetisch, da es die Zuckermenge im Blut reguliert, den Glukose- und glykosylierten Hämoglobinspiegel im Blut senkt und die Insulinsekretion stimuliert.

Verbessert die Herzaktivität und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Es senkt den Spiegel von Serumcholesterin, Triglyceriden, Phospholipiden und LDL-Cholesterin und erhöht die Werte von HDL-Cholesterin.

Es ist eine antiseptische Pflanze, die entzündungshemmend und wundheilend wirkt.

Es hat eine antioxidative Wirkung, da seine chemischen Verbindungen freie Radikale reduzieren, indem sie den Gehalt an antioxidativen Enzymen wie Superoxiddismutase und Katalase erhöhen.

Es hat eine immunstimulierende Wirkung, erhöht die Fähigkeit des Immunsystems, den Körper vor Krankheitserregern zu schützen, und durch die Ergebnisse medizinischer Tests, die im Labor durchgeführt wurden, ist bekannt, dass es eine nachgewiesene Antikrebskapazität gegen Hauttumoren aufweist.

Von Raúl Martínez, Ernährungsberater, Biologe.


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